tag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post1502766060168608733..comments2023-10-01T05:47:23.188-03:00Comments on Consejos de Nutrición: Hiperinsulinemia ¿qué es y cómo enfrentarla?Marisa Rodríguezhttp://www.blogger.com/profile/14000745507620651341noreply@blogger.comBlogger60125tag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-35705293964844978162017-06-17T15:02:32.167-03:002017-06-17T15:02:32.167-03:00Hola fui diagnosticada con hiperinsulinemia e hipo...Hola fui diagnosticada con hiperinsulinemia e hipoglucemia, he estado leyendo los comentarios y los que leí todos se refieren que tienen peso demás, pero mi caso es lo contrario yo soy delgada y he intentado subir de peso pero no lo logro Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10187374436109584724noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-85940729214267191782014-01-20T23:24:20.326-03:002014-01-20T23:24:20.326-03:00Saludos, hace dos años me diagnosticaron hiperinsu...Saludos, hace dos años me diagnosticaron hiperinsulinemia, me dieron para tomar la metformina de 850 dos veces al dia, por un tiempo anduve bien, sin embargo después de un año comencé a tener muchas molestias, sobre todo estomacales, deje la pastilla con la esperanza de que se pasara y así fue, ahora cada vez que intento retomar el tratamiento como máximo puedo tres días porque empiezan las Katherine Alexandra Vizcarra Gutiérrezhttps://www.blogger.com/profile/08720233054611645025noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-44248694961600096602012-11-14T23:30:53.862-03:002012-11-14T23:30:53.862-03:00hola..hoy me diagnosticaron hiperinsulemia..me die...hola..hoy me diagnosticaron hiperinsulemia..me dieron una dieta en la cual la unica fruta que puedo comer son naranjas mandarinas frutillas y kiguis.nada de zanahorias,papas remolachas,choclos etc..tan extricto debe ser esto..ha y no me medicaron...stellanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-718766040011718582012-11-14T15:31:00.758-03:002012-11-14T15:31:00.758-03:00Hola! gracias por este blog hay mucha informacion,...Hola! gracias por este blog hay mucha informacion, pero igual tengo muchas dudas, la semana pasada me diagnosticaron resistencia a la insulina, tengo 37 años, mido 1.50 y peso 51, antes solo comia 3 comidas en el dia, hoy como 5 veces, me dieron glafornil xr500 1 de noche, deje el pan blanco, por pan pita integral 1 al dia, deje los fideos el arroz, pero quisiera que nos informaras que alimentos Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-90306174902143173642012-05-13T23:05:21.578-03:002012-05-13T23:05:21.578-03:00Ya me asuste! me acaban de diagnosticar hiperinsul...Ya me asuste! me acaban de diagnosticar hiperinsulinemia y debo bajar de peso claro esta, pero me pregunto, nunca mas podre comer algo dulce o rico en carbohidratos? es como un castigo!Jessyhttps://www.blogger.com/profile/00391089368535052569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-41513072081679250792012-04-11T13:33:24.167-03:002012-04-11T13:33:24.167-03:00Hola, que bueno este blog, y saber que somos mucha...Hola, que bueno este blog, y saber que somos muchas las que sufrimos este problema. Mi duda es si la hiperinsulinemia debe ser tratada por un ginecólogo o un endrocrinologo. llevo unos meses luchando para bajar de peso con dieta y ejercicio y he bajado realmente poco.Masotohttps://www.blogger.com/profile/01585085720217985144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-14878137980471323772012-03-26T10:20:42.666-03:002012-03-26T10:20:42.666-03:00Hola Marisa,
esa es una consulta que debe resolve...Hola Marisa, <br />esa es una consulta que debe resolver tu ginecóloga de acuerdo a los resultados de tus últimos exámenes.<br />Mucha suerte!Marisa Rodríguezhttps://www.blogger.com/profile/14000745507620651341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-54109688120043065272012-03-14T17:40:44.576-03:002012-03-14T17:40:44.576-03:00Hola Marisa: felicitaciones por el blog y por la c...Hola Marisa: felicitaciones por el blog y por la claridad y solvencia en las explicaciones.<br />Tengo una consulta: tengo hiperinsulinemia. Suprimí la medicación (metformina clorhidrato)cuando quedé embarazada de Lucas (mi hijito de casi 11 meses). También suprimí la medicación para la prolactina alta (Parlodel) ya que también tenía esos valores mal.<br />Aún sigo amamantando y la endocrinóloga Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-20509995542944065692012-01-23T20:43:25.192-03:002012-01-23T20:43:25.192-03:00Hola. Luego de ver un programa de TV y verme ident...Hola. Luego de ver un programa de TV y verme identificada con algunos síntomas que llevan al diagnóstico de hiperinsulinemia, llegué a este blog buscando información al respecto. Tengo 50 años y desde muy pequeña siempre he sentido muuuucho hambre, y hasta ahora es así. También he tenido y sigo teniendo alteraciones en las pulsaciones, como que se me acelerara el ritmo cardíaco sin razón Schweinnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-20815862538408745692012-01-23T09:23:49.948-03:002012-01-23T09:23:49.948-03:00Hola Carlos,
Me alegra que el blog te resulte útil...Hola Carlos,<br />Me alegra que el blog te resulte útil.<br />La hiperinsulinemia no tiene que terminar necesariamente en diabetes, ya que una alimentación adecuada (como la que aparentemente estás realizando) sumada al ejercicio físico puede retrasar o incluso evitar su aparición.<br />Saludos!Marisa Rodríguezhttps://www.blogger.com/profile/14000745507620651341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-50104539174805082192012-01-20T12:16:22.039-03:002012-01-20T12:16:22.039-03:00Hola Marisa:
Es curioso que casi todas las person...Hola Marisa: <br />Es curioso que casi todas las personas que tienen hiperinsulinemia son mujeres, no había caído en ese detalle. El blog está genia y explicas las cosas muy bien. Yo soy hombre y padezco hiperinsulinemia desde hace muchos años; me la diagnosticaron hace unos 4 años. Actualmente tengo 30. Llevo una dieta estricta, aunque variada en la que incorporo todo tipo de alimentos; hago misCarlosnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-47877958791070907922012-01-11T16:25:53.215-03:002012-01-11T16:25:53.215-03:00Mónica, la faseolamina puede ayudar a reducir la r...Mónica, la faseolamina puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina, ya que interfiere en la absorción de carbohidratos.<br /><br />De todas formas, su consumo siempre debe ir acompañado con una dieta adecuada y ejercicio físico.<br /><br />Además, al igual que cualquier medicación, debe ser indicada por un médico.<br /><br />Saludos!Marisa Rodríguezhttps://www.blogger.com/profile/14000745507620651341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-78960772586703685062012-01-10T17:56:46.426-03:002012-01-10T17:56:46.426-03:00Hola no tengo confirmado por un medico la hiperins...Hola no tengo confirmado por un medico la hiperinsulinemia pero tengo el 95% de los sintomas, me gustaria saber si los bloqueadores de carbohidratos tales y como los que contienen faseolamina son utiles para controlar este tipo de problema endocrino. Gracias por la informacion.<br /><br />Un saludo,<br /><br />MonicaMony07https://www.blogger.com/profile/14666437201798806483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-32358255059112522982011-10-10T16:20:13.503-03:002011-10-10T16:20:13.503-03:00Soy María José tengo resistencia a la insulina y h...Soy María José tengo resistencia a la insulina y hace algunos días me recetaron metformina de 850 dos veces al día... me he sentido pésimo tengo nauseas, diarrea, ayer me dieron unos dolores muy fuertes en las piernas... no se si es normal, antes tomaba un medicamento más suave pero igual sentí malestares al comienzo pero ahora me siento muhy mal... debo suspenserlo o esperar mas días... graciasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-31825371146736654492011-02-27T21:30:03.579-03:002011-02-27T21:30:03.579-03:00Hola que tal quiero decir que hace un año que me d...Hola que tal quiero decir que hace un año que me detectaron hirperinsulinemia y no puedo bajar de peso, ahora me prohibieron comer frutas por su alto contenido de fructosa ¿esto puede ser asi? Gracias<br />MarceloAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-47024014279819061472011-02-27T21:29:23.883-03:002011-02-27T21:29:23.883-03:00Hola que tal quiero decir que hace un año que me d...Hola que tal quiero decir que hace un año que me detectaron hirperinsulinemia y no puedo bajar de peso, ahora me prohibieron comer frutas por su alto contenido de fructosa ¿esto puede ser asi? Gracias<br />MarceloAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-21630924496022173602011-02-27T21:28:37.956-03:002011-02-27T21:28:37.956-03:00Hola que tal quiero decir que hace un año que me d...Hola que tal quiero decir que hace un año que me detectaron hirperinsulinemia y no puedo bajar de peso, ahora me prohibieron comer frutas por su alto contenido de fructosa ¿esto puede ser asi? GraciasMarcelonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-73240325717729183222011-01-13T17:24:43.114-03:002011-01-13T17:24:43.114-03:00Hola Anónimo,
Una de las estrategias que utilizamo...Hola Anónimo,<br />Una de las estrategias que utilizamos para bajar el apetito es no pasar más de 3 horas sin comer; realizar varias comidas al día, a horarios fijos; incluir algo de proteínas en cada comida...<br /><br />Los problemas de salud están determinados por varios factores (entre ellos la genética), no solo por el estilo de vida. Por ello puede ser que, a pesar de tener hábitos Marisa Rodríguezhttps://www.blogger.com/profile/14000745507620651341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-10700942774318483522011-01-12T20:22:19.802-03:002011-01-12T20:22:19.802-03:00hola, primero q todo quiero agradecer por la infor...hola, primero q todo quiero agradecer por la informacion!! por que creo q todos los que padecemos esta molestia xd nos resulta muuy interesante y util :D<br />yo tengo 20 años y a mitad de año me diagnosticaron hiperinsulinemia y poco tiempo antes hipotiroides. a mi me lo diagnosticaron por el analisis de glicemia hipocilada (o algo asi, es el que te sacan sangre te hacen comer cosas dulces y teAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-88488965564960712282010-12-25T22:15:18.238-03:002010-12-25T22:15:18.238-03:00hola:
ya como es eso de las medidas en las racione...hola:<br />ya como es eso de las medidas en las raciones un puño de cereales con leche o yogurth a veces avena no mas en el desayuno el almuerzo es normal algunos guisos frecuentemente pero en cantidades moderadas y sin papa generalmente con arroz en la cena a veces es fruta una manzana y cuando vengo muy hambrienta es un vaso de yogurth con cereales en general eso es todo aunque mi problema Katherine Alexandra Vizcarra Gutiérrezhttps://www.blogger.com/profile/08720233054611645025noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-36791594931640738722010-12-16T17:23:22.251-03:002010-12-16T17:23:22.251-03:00Hola Katty,
Las primeras modificaciones que has re...Hola Katty,<br />Las primeras modificaciones que has realizado en tu dieta parecen adecuadas (nada de azúcares simples ni harinas refinadas).<br />El próximo paso sería ajustar las cantidades de cereales integrales para no excederte, así como también su distribución durante el día.<br />Saludos!Marisa Rodríguezhttps://www.blogger.com/profile/14000745507620651341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-539000910513955412010-12-16T17:18:55.778-03:002010-12-16T17:18:55.778-03:00Hola Aranzazu y Anónimo (9/12 19:05),
En ambos cas...Hola Aranzazu y Anónimo (9/12 19:05),<br />En ambos casos parece que habría que hacer algunos ajustes en el consumo de carbohidratos (tanto en calidad como en cantidad) para evitar los síntomas que describen.<br />Quizás un conteo de carbohidratos resulte útil... convérsenlo con su nutricionista para una mejor orientación (es algo muy personalizado).<br />Saludos.Marisa Rodríguezhttps://www.blogger.com/profile/14000745507620651341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-90226665697342674822010-12-09T19:05:16.339-03:002010-12-09T19:05:16.339-03:00hola soy d venezuela,tengo 25 años,yo tambn sufro ...hola soy d venezuela,tengo 25 años,yo tambn sufro d hiprinsulinismo me estoy controlando con un nutricionista y con un endocrinologo,he bajado 25 kg,actualment peso 100 kg pero estoy sufriendo lo mismo que la persona llamada aranzazu que tambn tiene un comentario en este blog quisiera saber una respuesta ya que a ella nunk le respondieron...se lo agradesco mucho.. me seria d gran ayuda ya q los Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-79694929901595657642010-11-30T12:04:20.796-03:002010-11-30T12:04:20.796-03:00Katty:
hola hace como tres semanas me detectaron o...Katty:<br />hola hace como tres semanas me detectaron ovario poliquistico e hiperinsulinemia bueno eso me viene de familia ya que mi abuela sufrio de diabetes en fin el doctor me dio una dieta q me eliminaba el harina y todos sus tipos asi como el azucar y papas arroz en cantidad baja bueno en relaidad yo no tengo problema con eso de las dietas ya q las sigo desde muy joven(15 años) ahora tengo Katherine Alexandra Vizcarra Gutiérrezhttps://www.blogger.com/profile/08720233054611645025noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7385708083767923539.post-59292270882986517762010-11-12T19:24:01.983-03:002010-11-12T19:24:01.983-03:00Hola
felicitaciones por el blog!!!
Tengo 15 años ...Hola<br />felicitaciones por el blog!!!<br /><br />Tengo 15 años y me detectaron la hiperinsulinemia a los 12 años, en ese entonces<br />pesaba 86 kilos y media 1.55<br />Dr. me dijo que yo multiplicaba mi comida por 3, es decir, si yo comia un pan es como si estuviera comiendo 3 panes!!!<br />Lo mio es cuestion hereditaria, ya que toda mi familia lo tiene. Me recetaron glucophagen y pues baje 16Anonymousnoreply@blogger.com