P & R: ¿Cuántas calorías tienen las vitaminas?

Las vitaminas, al igual que los minerales, son nutrientes esenciales que NO aportan calorías. En la alimentación, las calorías vienen de los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y del alcohol.

1 comentario:

Anónimo dijo...

Me encantó la nota. Otra idea es la "Torre de Frutas". Consiste en cortar trozos de diferentes frutas bien grandecitos y armarlos en forma de torre. Luego se le da un toque de color con salsa de frutilla. Queda llamativo y da resultado especialmente si se arma en un lindo plato, en lo posible colorido. Saludos, Rosina.

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