Así es. Quienes comen rápido tienen más riesgo de padecer exceso de peso. Existen estudios que demuestran que el hábito de comer con rapidez duplica el riesgo de sobrepeso.
1 comentario:
Pepe
dijo...
Siempre me han dicho exactamente eso, que si como rápido no asimilas igual la comida y acabas engordando mal por una mala digestión. Yo como por temas de trabajo muchas veces no tengo el tiempo suficiente para comer con tranquilidad uso sustitutivos alimentarios para "complementar" mi dieta además de evitar el comer muy rápido.
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Siempre me han dicho exactamente eso, que si como rápido no asimilas igual la comida y acabas engordando mal por una mala digestión. Yo como por temas de trabajo muchas veces no tengo el tiempo suficiente para comer con tranquilidad uso sustitutivos alimentarios para "complementar" mi dieta además de evitar el comer muy rápido.
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