Cuándo consultar un nutricionista

Con frecuencia se asocia el término "nutricionista" con "dietas para adelgazar". Sin embargo, las personas que quieren perder peso son solo una parte de los pacientes que puedes encontrar en un consultorio nutricional.

Un licenciado en nutrición es el profesional indicado para orientar sobre el tipo de alimentación adecuada para cada persona o grupo.

Un nutricionista te puede ayudar a:

• Realizar una alimentación más sana.
  
  
• Adelgazar, mantener o también aumentar de peso.
  
  
• Prevenir enfermedades (sobrepeso, diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, etc.).
  
  
• Controlar los niveles de colesterol, triglicéridos o ácido úrico en sangre.
  
  
• Aliviar problemas digestivos como gastritis, reflujo, estreñimiento, intestino irritable.
  
  
• Lograr un adecuado aumento de peso durante el embarazo.
  
  
• Tener una lactancia exitosa.
  
  
• Ofrecer a tus hijos una alimentación equilibrada.
  
  
• Mejorar el rendimiento físico o intelectual.
  
  
• Reducir el estrés.
  
  
• Organizar la alimentación personal o familiar.
  
  
• Planificar un menú saludable.
  
  
• Comenzar una dieta vegetariana, macrobiótica, etc.
  
  
• Tratar alergias e intolerancias alimentarias.
  
  
• Evacuar dudas sobre cualquier aspecto relacionado con la alimentación como dietas especiales, suplementos, etiquetado, alimentos, nutrientes, métodos de cocción, etc.
  

Estos son solo algunos motivos de consulta. Cualquier asunto relacionado con la alimentación de personas sanas o enfermas es competencia del licenciado en nutrición. No lo dudes, es quien está mejor capacitado para asesorarte al respecto.